Праническое Дыхание: Пранаяма и Медитация

Праническое Дыхание: Пранаяма и Медитация - набор дыхательных практик, благодаря которым можно улучшить мозговую деятельность, избавиться от стресса, повысить физическую выносливость, понизить приступы вечернего аппетита, уменьшить частоту простуд, приступов мигрени и астмы, повысить качество сна и др.

Ключевые особенности приложения:

• легкое, быстрое, оптимизированное, экономит заряд батареи
• опция отключения экрана в течении тренировки
• 8 паттернов дыхания для разных целей
• опция создания собственных паттернов
• обогащенная статистика
• напоминания для создания удобного графика тренировок
• большинство паттернов взяты из Пранаямы, суфийских и тибетских дыхательных практик
• уникальная тренировка "Анти-Аппетит", для борьбы с эмоциональным перееданием
• эксклюзивный паттерн "Вместо сигареты", созданный Simone Righini, для содействия отказу от курения
• динамические тренировки для плавного развития, и для сложнокомпонентных тренировок
• разнообразные методы дыхания и мантры
• детальные графики прогресса и журнал тренировок
• тесты здоровья
• обогащенные настройки и больше звуков
• регулярно обновляемая база с более 50 паттернов тренировок, в том числе: дыхание 4-7-8, Капалабхати, Анулома Вилома, Нади Шодхана, Таммо, метод Бутейко, и т.д.