Фитнес-план 30 Дней

Фитнес-план 30 Дней - сборник физических упражнений для дома, которые были разработаны профессиональными тренерами по фитнесу на основе научных рекомендаций, и помогут вам улучшить свою физическую форму и состояние здоровья.

Приложение позволяет постепенно наращивать интенсивность тренировок с учетом особенностей человеческого организма, так что вам будет несложно придерживаться этого плана в повседневной жизни. Применив данный фитнес-план, можно быстро и эффективно улучшить физическую форму и убрать лишний вес. Каждый вызов делится на 3 уровня, от новичка до профи.

Особенности приложения:

• Автоматическая запись прогресса после тренировок.
• Напоминания про ежедневные тренировки.
• Видео руководства.
• Постепенное увеличение интенсивности тренировок.
• 30-дневный план тренировок для пресса.
• 30-дневный план тренировок для всего тела.
• 30-дневный план тренировок для ягодиц.
• Возможность делиться результатами с друзьями в социальных сетях.