Fitify Workouts

Fitify Workouts - приложение, предлагающее тренировки и планы, с помощью которых можно тренироваться дома с использованием только веса вашего тела (без оборудования). Также программа предлагает тренировки и тренировочные программы с использованием снарядов для фитнеса, таких как: Гиря (Kettlebell), Подвесная система, Фитбол, Набивной мяч, Mассажный ролик, BOSU, Гантели и Штанга.

Приложение может использоваться для снижения веса, сжигания жира, увеличения мышечной массы и силы. Имея приложение для тренировок, содержащее более 900 упражнений, у вас всегда будут новые, интересные и эффективные ежедневные тренировки.

Основные возможности Fitify Workouts:

• Более 900 упражнений с собственным весом и снарядами для фитнеса.
• Персонализированный фитнес-план с учетом вашего опыта, цели и временных опций. Каждая тренировка создается с учетом вашего персонального уровня физической подготовки, чтобы вы достигли наилучших результатов.
• Более 20 предустановленных тренировок – выберите часть тела, тип тренировки и продолжительность.
• Более 15 предустановленных восстановительных упражнений (растяжка, йога и занятия с фоам роллерами).
• Возможность создания вашей собственной "индивидуальной тренировки" из нашей огромной базы упражнений.
• Работает в автономном режиме.
• Голосовой помощник.
• Видео уроки.
• Еженедельные планы тренировок, наполненные упражнениями для тренировки и восстановления.
• Высоко интенсивный интервальный тренинг, табата, силовые упражнения, упражнения по аэробике и восстановлению с легкими для повторения упражнениями на видео.
• Просмотр истории и отслеживание прогресса.