Калькулятор калорий МЗР

Калькулятор калорий МЗР - это ваш надежный спутник в пути к здоровому образу жизни. Это максимально заряженный дневник питания и тренировок, оснащенный самой большой проверенной базой продуктов и упражнений, а также широкими возможностями для достижения ваших фитнес-целей.

Особенности приложения Калькулятор калорий МЗР:

• Калькулятор калорий и питательных веществ: Отслеживайте калории, белки, жиры и углеводы для каждого приема пищи и за весь день. Учитывайте соотношение белков, жиров и углеводов в процентах от общей калорийности.
• Уникальный расчет блюд: Оценивайте химический состав готовых блюд с учетом всех потерь и разрушения витаминов при тепловой обработке.
• База продуктов: Используйте более 7000 продуктов с полным химическим составом и 150 000 наименований от производителей.
• Персонализированные рекомендации: Устанавливайте свои нормы калорийности, белков, жиров и углеводов в соответствии с вашей целью: похудение, набор массы или поддержание веса.
• Разнообразие упражнений: Найдите подходящие упражнения из обширной базы силовых, кардио и игровых видов спорта.
• Тренировочные программы: Используйте готовые программы тренировок для различных целей: набор массы, увеличение силы, рельеф тела.
• Персонализированные тренировки: Создавайте свои упражнения и программы тренировок, а также отслеживайте расход калорий.
• Дневник здоровья: Отмечайте параметры здоровья, такие как сахар крови и давление.
• Социальное взаимодействие: Публикуйте свои достижения, общайтесь с единомышленниками, получайте поддержку и делись рецептами здорового питания.
• Курсы и знания: Получайте базовые знания о физиологии и энергетическом обмене, чтобы эффективно достигать своих целей по здоровью и фитнесу.