Hip Hop Dance Workout

Hip Hop Dance Workout — приложение для тех, кто хочет освоить основы хип-хоп танцев и использовать танцевальные тренировки для улучшения физической формы. Основной упор в тренировках сделан на оздоровительный эффект танцев и постепенное обучение ключевым элементам хип-хопа пользователей с разным уровенем подготовки. Есть занятия для детей, комплексы в стиле old school и универсальные программы для мужчин и женщин. Отдельный блок упражнений ориентирован на кардио-нагрузку и снижение веса. Все элементы тренировки разработаны при участии фитнес-инструкторов, что делает упражнения понятными и безопасными для занятий дома.

Программа предлагает разнообразные тренировочные модули в трех классических направления: Breaking, Popping и Locking. Каждый раздел содержит пошаговые упражнения с 3D-моделями, что помогает изучать движения и повторять их с нужной техникой. Модули можно использовать для поддержания активности, повышения гибкости, развития координации и укрепления мышц. Тренировки помогут улучшить общее состояние здоровья, следить за прогрессом и формировать устойчивый тренировочный режим.

Основные возможности Hip Hop Dance Workout:

• Содержит библиотека из более чем 60 танцевальных упражнений разного уровня сложности.
• Содержит занятия для детей, программы старой школы и комплексы для сжигания калорий и снижения веса.
• Содержит танцевальные упражнения для общего укрепления тела и развития гибкости.
• Реализует автоматическое отслеживание прогресса и ежедневные напоминания о тренировках.
• Предлагает подробные 3D-видеоруководства для изучения всех движений.
• Дает возможность выбрать готовые тренировочные планы на 8 недель.