Easy Fast

Easy Fast — приложение для отслеживания интервального голодания, разработанное с акцентом на функциональность и гибкость использования. Предоставляет полный набор инструментов для планирования, ведения статистики и анализа данных, связанных с практикой интервального питания. 

Пользователь может выбирать стандартные режимы голодания (например, 16:8 или OMAD) или настроить собственный план с учетом личных предпочтений и индивидуального режима дня. С помощью программы легко отслеживать вес, объемы тела, потребления воды, настроения, вести дневник и вносить заметки относительно самочувствия и прогресса. Отслеживать динамику изменения для оценки результатов можно с помощью графиков и диаграмм, а также использовать напоминания о начале и завершении периода голодания, чтобы контролировать стадии процесса.

Список основных возможностей Easy Fast:

• Помогает создавать собственные или использовать стандартные планы интервального голодания.

• Предоставляет возможности вести журналы самочувствия, веса, настроения и других параметров.

• Помогает контролировать процесс через напоминания и оповещения о стадии голодания.

• Предусмотрена резервное копирование и восстановление пользовательских данных.

• Помогает отослеживать статистику с помощью графиков и диаграмм.

• Полное отсутствие рекламы и платных функций.