100 Подтягиваний с нуля
для Android- Размер: 7.76 Мб
- Версия ОС: Android 4.x, 5.x, 6.x, 7.x, 8.x, 9.x, 10.x, 11.x, 12.x, 13.x
- Версия: 3.6.9
- Язык: Английский, Русский
- Лицензия: Бесплатная
- Разработчик: Power Ups
100 Подтягиваний с нуля - полезное приложение, благодаря которому можно достаточно быстро увеличить количество подтягиваний на турнике, что в свою очередь способствует развитию силы и выносливости, позволяет нарастить мышцы и укрепить суставы. Используется уникальный алгоритм, основанный в первую очередь на результатах пользователя и дающий возможность создавать индивидуальный план тренировок.
Перед началом использования приложение предложит выполнить максимальное количество повторений за раз, после чего система сгенерирует индивидуальную программу тренировок. Присутствует возможность просматривать и корректировать цели, отслеживать личный прогресс, следить за статистикой, устанавливать напоминания, а также сбрасывать данные (обнулить прогресс, статистику, напоминания и цели).
Для достижения максимальных результатов рекомендуется заниматься 3 раза в неделю, правильно питаться, обязательно спать по 8 часов, и вы обязательно добьетесь цели - 100 подтягиваний за раз!
